Déroulé de séance
- Se préparer en tenue souple.
- Nécessité d’une surface au sol propre de 4 m2 dans un endroit calme.
- Je viens avec mon matériel: un futon ou une chaise ergonomique, des coussins et tissus.
- Entretien pour mieux connaître la personne, ses habitudes et antécédents médicaux.
- Séance allongée sur un futon (sorte de matelas) ou assis selon les possibilités de la personne. Bilan par une pression des mains sur l’abdomen ou le dos.
- Choix de travail pour le corps de séance.
- Bilan retour et conseils d’accompagnement de séance.
Les enfants et adolescents doivent être accompagnés par un adulte (parents ou adulte référent).
Cette pratique thérapeutique ne provoque pas d’effets secondaires. Cependant, selon l’importance du travail, des tensions du dos et/ou un état de fatigue sont possible durant les trois jours suivant une séance.
Nombreuses sont les mutuelles dorénavant à opérer des remboursements partiel, total ou forfaitaire:
Personnalisée
Travail sur la ou les problématiques physique, psychologique et/ou émotionnelle de la personne
Adulte et adolescent 12 ans et plus: 1h30 maximum pour la première séance puis 45′ à 1h15
Enfant jusqu’à 11 ans: 30 à 45 minutes
Scolaire
Prise de contact avec la famille à la suite du bilan de l’équipe pédagogique ou sur demande des parents
De la primaire au lycée
Séance dans l’enceinte de l’établissement en dehors des cours de l’élève
1 heure
Tarif selon l’age
Bien-être
Pause décompression
Tout public
30 minutes: Shiatsu sur futon, selon les besoins du moment
15 minutes: Shiatsu sur chaise pour un lâcher-prise, à associer avec une deuxième personne sur le même lieu
Tarif selon la durée
Les tarifs indiqués valent pour les communes de Plouhinec, Riantec, Merlevenez, Kervignac, Nostang, St Hélène, Belz et Hennebont. Ajouter 10 euros la séance pour les communes de Languidic, Pluvigner, Auray et Caudan puis 20 euros dans un rayon de 30 kilomètres.
Les contre-indications au shiatsu
- Etat d’ébriété
- Ostéoporose sévère
- Inflammation aigue : hernie discale et sciatique en phase inflammatoire, pleurésie, péritonite, phlébite, appendicite, pancréatite, leucémie
- Fracture ou infarctus récents
- Femmes enceintes jusqu’à 3 mois
- Maladies infectieuses de la peau et/ou avec fortes fièvres
Le suivi
Dans l’idéale, 3 séances espacées d’une semaine sont souvent nécessaires pour traiter une problématique spécifique récente (exemple : sciatique, sommeil, syndromes pré-menstruels…). Parfois il est utile de les poursuivre à intervalles plus espacés pour traiter une problématique chronique (exemple : une maladie, anxiété, problèmes relationnelles, problèmes digestifs, circulatoires ou attentionnels ou adaptation à une nouvelle vie).
Celui-ci peut être abordé avec votre médecin traitant ou votre spécialiste.
Enfin à chaque changement de saison dans l’optique d’entretenir sa santé, une séance peut suffire à aider le corps et l’esprit à s’adapter aux changements en activant notamment le système immunitaire de l’organisme.
